Coachingforloeb-med-Leonora – Coach & spirituel rådgiver

Leonora - Din familiecoach

Savner du værktøjerne til det glade familiv med dine børn?

Jeg hjælper dig med at styrke trivslen, kærligheden og fortroligheden i familien. Jeg hjælper dig med at styrke fællesskabet, så familiens regler og retningslinjer overholdes uden konflikter med råben og skrig.

Få et tættere sammenhold i familien og tale bedre med dine børn nu og i fremtiden uden konflikter og dårlig stemning i familien.

Det fortjener du. Det fortjener hele familien.

Mange sidder fast i gamle vaner på grund af dårlig kommunikation og manglende overskud i en travl hverdag.

Ofte lytter vi ikke til hinanden. Eller taler forbi hinanden. Og så giver vi op på drømmene og de tætte bånd imellem os.

Jeg hjælper jer med at blive den familie, som I drømmer om. Med masser af plads til tillid, fællesskab og livsglæde.

"Det varmer mit hjerte, når jeg oplever, at børn begynder at turde sige højt til deres forældre, hvad de ønsker af nærvær og tillid, og når forældrene så faktisk lytter efter!

Og nej, det handler ikke om ting. Det handler om nærvær og samvær. Og tillid!
At føle vi er der for hinanden og lytter til hinanden i familien."

Om Leonora

Hvem er jeg?

Jeg hedder Leonora Therese Høstgaard-Brene og er coach & designer.

Privat er jeg gift med Søren og bor i Herlev uden for København. Sammen har vi en voksen datter, der bor og studerer i Aalborg, samt to teenagedrenge.

Jeg brænder for at hjælpe familier med teenagebørn med at finde den helt rette måde at være familie på, så hjemmet bliver fyldt med latter, livsglæde og kærlig omsorg for hinanden.

Børn og unges familierelationer altid har ligget mig på sinde. Måske fordi jeg selv er vokset op i en familie, hvor børn skulle ses, ikke høres, medmindre de kunne sige noget virkelig genialt. Så som mor har jeg skulle finde min egen vej at gå i samværet og kommunikationen med mine børn.

Jeg synes jeg var parat, da vores ældste blev teenager, men helt så forberedte var vi så alligevel ikke. Der har været konflikter, som på ingen måde har været sjove, men vi har lært en hel del. Vi har måtte kigge indad og genoverveje vores rolle som forældre for ikke at gentage vores fejl overfor vores to yngre børn.

Vi opdrager vores børn med et ønske om at de skal blive fuldkomne mennesker med højt selvværd og selvtillid. Klar til at møde verden på egen hånd som voksne. Men op igennem vores børns opvækst kan udfordringerne være mange.

Jeg har 29 års erfaring med kommunikation og relationer blandt både børn og voksne.

Jeg har en kandidat i kommunikation samt en række kurser i bl.a. forandringskommunikation og konflikthåndtering med i bagagen.

Gennem alle årene har jeg beskæftiget mig med trivsel, forandringer og konflikter blandt både børn og voksne.

I 2021/22 tog jeg en Master Coach uddannelse hos Inito Academy, som har givet mig et ekstra lag af værktøjer til at hjælpe familier som coach.

Forløb for hele familien med børn i skolealderen

Til familien, hvor forældrene

længes efter et dybere fællesskab og mere samvær, nærvær, fortrolighed, latter, leg
har travlt med at få hverdag og drømme til at hænge sammen
er udfordret på at tilsidesætte sig selv for at tage sig tid til at samle familien
ønsker hjælp til at prioritere, hvordan deres familie skal fungere i medgang og modgang.

Tager udgangspunkt i den enkelte familie, og har til hensigt at styrke trivslen, samværet, tilliden og relationerne.

Budskab:

Bliv hørt og set i din famille! Gælder alle i familien, både store og små.

Udbytte:

Styrke fællesskabet, samtalen, tilliden og den indbyrdes respekt. Skabe plads til fortrolighed og latter. Når hele familien deltager i forløbet, får alle taletid og medansvar for at skabe den ønskede ændring.

Varighed:

4-5måneder

Det kigger vi på...

Vi drømmer ofte om, at alle udfordringer er forduftet, når vi vågner i morgen tidligt, men sådan er det yderst sjældent. Det tager tid at ændre vaner og rutiner.

Derfor tilbyder jeg coachingforløb, hvor der er plads til, at du kan få både din sjæl og din vaner med i mål.

Herunder kan du læse, hvad vi tager fat i, når du vælger et forløb hos mig. Og selvfølgelig bliver hvert enkelt forløb skræddersyet til lige præcis de behov, som du og din familie har behov for.

Hvor er du nu?

Vi tager afsæt i jeres nuværende værdier som familie, jeres relationer samt jeres vaner og rutiner.

Hvordan har I det sammen? Hvilke udfordringer har I? Hvor drømmer du jer hen?

Værktøjer

Vi tager hånd om jeres udfordringer og vi arbejder med de værktøjer, som kan ændre jeres familie.

Det handler om kommunikation, samarbejde og hvordan vi håndterer konflikter.

fremtid

Vi sætter forkus på tryghed, fællesskab samt tillid og respekt.

Målet er at skabe en fremtid fyldt med et stærkt og kærligt familiefællesskab med god kommunikation.

For hele familien eller kun dig

Familieforløb

I familieforløbet kommer jeg hjem til jer, og som udgangspunkt deltager hele familien, både børn og voksne. Det giver et fantastisk grundlag for at styrke jeres familie.

Forløbet varer 3 måneder og indeholder både 1:1-sessioner og familiesessioner.

Der er 6 familiesessioner af 2 timer ca. hver 14 dag. Nogle af sessionerne kan være uden børn, hvis det passer bedst til jeres familie og behov.

Undervejs er der mulighed for 1:1 sessioner efter behov. Det gælder for jer alle i familien, også din partner og børn.

Som bonus har I mulighed for at kontakte mig 24/7 via Messenger efter behov.

Jeg tilbyder dels familieforløb, hvor hele familien som udgangspunkt deltager, dels forløb, hvor jeg umiddelbart kun har kontakt til den éne voksen i familien.

For dig, der er forælder

For mor eller far. Vi mødes primært online til 1:1-sessioner, men hvis behovet er der, så kan vi også mødes fysisk.

Forløbet varer 3 måneder, Antallet af sessioner afhænger af behov, men vil typisk være 2-3 gange om måneden.

Som bonus har I mulighed for at kontakte mig 24/7 via Messenger efter behov.

Der er desuden mulighed for også at tilvælge familiesessioner undervejs i forløbet.

Du vil i forløbet blive klædt på til at tage handling og gennemføre de ændringer i din familie, der vil give jer tættere relationer, bedre kommunikation og større livsglæde.

Det siger kunderne

Leonora er god til at lytte og sætte præcise ord på relationer. Hun gør det svære problemstillinger meget konkrete ved at inddrage sin egen store erfaring som mor til 3 teenagere. Der er trygt og tillidsvækkende.

Mille

Mor til datter på 13

Du var skarp og vendte tilbage til udgangspunktet flere gange, holdt mig på sporet og fik mig til at reflektere over, hvad jeg selv sagde. Det har på ingen måde været en sludder for en sladder! - Du er skarp!

Kristina

Mor til 2 drenge på 10 og 14

Jeg var meget skeptisk, da vi begyndte som familie hos Leonora, men allerede efter få minutter kunne jeg mærke, at hun er god for os. Hun forstår virkelig at sætte spot på vores udfordringer og skubbe os i den rigtige retning.

Morten

Far til 2 drenge på 6 og 12

Lad os tage en uforpligtende snak....

Er du træt af konflikterne i din familie, så kan du nu bestille en gratis 30 minutters uforpligtende samtale med mig ved at trykke på linket herunder.

Så tager vi en snak om jeres udfordringer samt hvad du og din familie ønsker at ændre.
Kan du ikke finde et tidspunkt der passer dig, så skriv en sms til 40980517.